fond-stucco-tiny.jpg (copy2)
kader-curve-boven-ora... (copy)
kader-curve-boven-ora... (copy1)
curve-stucco-tiny.png (copy2)

Genieten

is gezond

Hoe

 klein

 geluk

 je

helpt

 stralen

Een ruisende beek of een hap warme appeltaart – dingen om ultiem van
te genieten. Genot is meer dan een fijn moment, het is van levensbelang.

Wanneer je in balans bent, zit je lekker in je vel. Je voelt je gezond en bruist van de energie. Ook dat is genieten. En dat is geen overbodige luxe, blijkt uit neuropsychologische studies: er is een direct verband tussen het aantal plezierige gevoelens dat we op een dag ervaren, en onze gezondheid en levensgeluk.

Aflevering 1: Veronica Uhl
Ayurveda is een eeuwenoude leer die ons laat zien hoe in harmonie met de natuur kunnen leven. En ook hoe we de balans vinden in onszelf en met anderen. Een wijze filosofie om eens dieper in te duiken. Daarom gaan we in de eerste aflevering van Natuurgeluid in gesprek met Veronika Uhl, oprichter van Vonka Yoga & Ayurveda. Want als we in balans zijn, zitten we lekker in ons vel, voelen we ons gezond en bruisen we van de energie.

Aflevering 2: Hanne Tersmette
Het geluid van fladderende vogels en knisperende takjes, klinkt Hanne Tersmette als muziek in de oren. In haar werk als boswachter, maar ook in de tumultueuze stad, weet ze zich te verwonderen over de bijzondere eigenschappen van de natuur. In deze aflevering vertelt Hanne over hoe ze dat doet, het meest magische- en angstaanjagende moment dat ze meemaakte in de natuur én haar zorgen over milieuvervuiling.

Aflevering 4: Lisette Kreischer
Wanneer je ervoor open staat, kan het plantenrijk je ontzettend veel leren; over liefde, gelijkwaardigheid en de kracht van handelen door niet te handelen bijvoorbeeld. Lessen die Lisette Kreischer heeft geleerd door zélf te observeren en door, zoals Lisette het zelf zegt, ‘op te komen dagen’. In aflevering 4 van de Natuurgeluid – podcast, vertelt Lisette over de wonderen van het plantenrijk, wonen onder een wilg en haar favoriete – en minst favoriete natuurgeluid.

Aflevering 5: Pepijn Hubers
Uitkijken over bergtoppen en alpen met koeien, apfelstrudel eten in een berghut en klaterend water horen van een waterval; bergen zijn sprookjesachtig en mysterieus. Een bergketen omarmt een gebied en daarbij ook jou. Wat bergen je bieden, is enerzijds ruimte en anderzijds geborgenheid. In de vijfde – en laatste – aflevering van de Natuurgeluid- podcast, vertelt Pepijn Hubers over zijn voorliefde voor het Oostenrijks berggebied, het weldadige effect van de bergen op lichaam en geest én benoemt hij zijn favoriete – en minst favoriete natuurgeluid.

Aflevering 3: Eefje Ludwig
De helende werking van een boswandeling, wordt nog sterker uitvergroot wanneer je gaat bosbaden. Tijdens een bosbad dompel je je onder in de geuren en geluiden van het bos en ben je je extra bewust van je omgeving. Van het kraken van takjes onder je voeten tot aan het geluid van ritselende bladeren in de bomen. In aflevering 3 van de Natuurgeluid-podcast, gaan we in gesprek met Eefje Ludwig. Oprichter van de Forest Bathing Circle, waarmee ze mensen in verbinding brengt en opnieuw verliefd laat worden op de natuur.

curve footer INV (copy3)
oew_met_tagline-nw.svg (copy3)
1 (copy1) 2 (copy1) 3 (copy1) 5 (copy1) 6 (copy1) 7 (copy1) 8 (copy1) 9 (copy1) 9 (copy2)
pijl_rechts-80x80-tin... (copy)
pijl_links-80x80-tin... (copy1)
fond-stucco-tiny.jpg (copy3)
fond-stucco-tiny.jpg (copy4)
fond-stucco-tiny.jpg (copy5)
curve-stucco-tiny.png (copy3)

Genieten

is gezond

Hoe

 klein

 geluk

 je

helpt

 stralen

Een ruisende beek of een hap warme appeltaart – dingen om ultiem van te genieten. Genot is meer dan een fijn moment, het is van levensbelang.

kader-curve-boven-ora... (copy1)

Wanneer je in balans bent, zit je lekker in je vel. Je voelt je gezond en bruist van de energie. Ook dat is genieten. En dat is geen overbodige luxe, blijkt uit neuropsychologische studies: er is een direct verband tussen het aantal plezierige gevoelens dat we op een dag ervaren, en onze gezondheid en levensgeluk.

Aflevering 1: Veronica Uhl
Ayurveda is een eeuwenoude leer die ons laat zien hoe in harmonie met de natuur kunnen leven. En ook hoe we de balans vinden in onszelf en met anderen. Een wijze filosofie om eens dieper in te duiken. Daarom gaan we in de eerste aflevering van Natuurgeluid in gesprek met Veronika Uhl, oprichter van Vonka Yoga & Ayurveda. Want als we in balans zijn, zitten we lekker in ons vel, voelen we ons gezond en bruisen we van de energie.

Aflevering 2: Hanne Tersmette
Het geluid van fladderende vogels en knisperende takjes, klinkt Hanne Tersmette als muziek in de oren. In haar werk als boswachter, maar ook in de tumultueuze stad, weet ze zich te verwonderen over de bijzondere eigenschappen van de natuur. In deze aflevering vertelt Hanne over hoe ze dat doet, het meest magische- en angstaanjagende moment dat ze meemaakte in de natuur én haar zorgen over milieuvervuiling.

Aflevering 4: Lisette Kreischer
Wanneer je ervoor open staat, kan het plantenrijk je ontzettend veel leren; over liefde, gelijkwaardigheid en de kracht van handelen door niet te handelen bijvoorbeeld. Lessen die Lisette Kreischer heeft geleerd door zélf te observeren en door, zoals Lisette het zelf zegt, ‘op te komen dagen’. In aflevering 4 van de Natuurgeluid – podcast, vertelt Lisette over de wonderen van het plantenrijk, wonen onder een wilg en haar favoriete – en minst favoriete natuurgeluid.

Aflevering 5: Pepijn Hubers
Uitkijken over bergtoppen en alpen met koeien, apfelstrudel eten in een berghut en klaterend water horen van een waterval; bergen zijn sprookjesachtig en mysterieus. Een bergketen omarmt een gebied en daarbij ook jou. Wat bergen je bieden, is enerzijds ruimte en anderzijds geborgenheid. In de vijfde – en laatste – aflevering van de Natuurgeluid- podcast, vertelt Pepijn Hubers over zijn voorliefde voor het Oostenrijks berggebied, het weldadige effect van de bergen op lichaam en geest én benoemt hij zijn favoriete – en minst favoriete natuurgeluid.

Aflevering 3: Eefje Ludwig
De helende werking van een boswandeling, wordt nog sterker uitvergroot wanneer je gaat bosbaden. Tijdens een bosbad dompel je je onder in de geuren en geluiden van het bos en ben je je extra bewust van je omgeving. Van het kraken van takjes onder je voeten tot aan het geluid van ritselende bladeren in de bomen. In aflevering 3 van de Natuurgeluid-podcast, gaan we in gesprek met Eefje Ludwig. Oprichter van de Forest Bathing Circle, waarmee ze mensen in verbinding brengt en opnieuw verliefd laat worden op de natuur.

kader-curve-boven-ora... (copy2)
Footercurve (copy2)
disclaimer-3.png (copy2)